Deine private Yoga-Stunde mit Isabel Hörmann

Im Sanskrit bedeutet Yoga Einheit und Harmonie. Yoga macht spürbar, dass alles miteinander verbunden ist. Empfindungen und Bedürfnisse von Körper und Geist sind von Mensch zu Mensch verschieden. Um eine holistische Yogapraxis ohne Ablenkung genießen zu können, gebe ich Dir im „Personal online Yoga Training“ den Raum, gezielt auf Deine individuellen Wünsche einzugehen.

Vielleicht bist Du noch unerfahren im Yoga und möchtest in einem geschützten Rahmen in diese wunderbare Welt eintauchen? Wenn Du bereits Yoga praktiziert hast und deine Kenntnisse vertiefen möchtest, sind private Yogaeinheiten eine Möglichkeit, um Deinen persönlichen Vorstellungen und Zielen Schritt für Schritt näher zu kommen.  Es ist mir wichtig, auf eine korrekte Ausrichtung deiner Asanas (Körperhaltungen) zu achten, auch führe ich Dich sanft durch die Pranayamas (Atemübungen), die Du gerade brauchst und sorge dafür, dass Dein Geist zur Ruhe kommen kann. Solltest Du körperliche Beschwerden haben, werde ich gezielt darauf eingehen und schonende Varianten anbieten. Egal ob es eine Meditation ist, nach der es dir verlangt oder eine fließende Vinyasa Yoga Stunde, in einem Gespräch werden wir es gemeinsam herausfinden, ob ich die richtige Yoga Lehrerin für Dich bin.  Den Augenblick zu leben. Wahrzunehmen. Zu fühlen. Sich zu spüren. Zu erden. Dieses Bewusstsein und die Liebe zum eigenen Körper und Geist schaffen ein zartes Gleichgewicht. Yoga berührt. In aller Schlichtheit. Es ist pur. Ich lade Dich ein, mit mir in diese erfüllende Begegnung zu gehen. Ich nehme mir für Dich Zeit und darauf freue ich mich.

Terminvereinbarung erforderlich unter campus@schwarz.at